Лидер рынка персонального тренинга в России

Pro Trener - система устойчивого достижения ваших фитнес-целей

Лидер рынка персонального тренинга в России

Pro Trener — cочетание пяти основных направлений: функциональный тренинг, пилатес, занятия outdoor, сбалансированное питание и мотивационные программы.

Компания Pro Trener ежедневно повышает качество жизни своих клиентов.
Мы помогаем сохранять здоровье, достигать отличной физической формы и при этом оставаться в гармонии с другими сферами жизни. Тренировки легко и грамотно вписываются в индивидуальный ритм — без перегрузок, без стресса, с максимальной пользой для тела и ума.

Функциональная и силовая тренировки

Это — фундамент системы Pro Trener.
Мы создали четкую и адаптивную методику устойчивого прогресса, которая эффективно работает вне зависимости от уровня подготовки. Более 6 000 довольных клиентов уже подтвердили её эффективность.

В арсенале профессионалов Pro Trener — тренировки любой сложности и интенсивности, точно подстраиваемые под цели и возможности каждого.

Online тренировки

Плотный рабочий график, занятость на работе, в семье или находитесь в другой стране?
С Pro Trener вы продолжаете тренироваться под руководством персонального тренера — без ущерба для планов и физической формы.
Наши профессионалы умеют организовать эффективные дистанционные тренировки, сохраняя результативность и адаптируясь к вашему ритму жизни.

Outdoor

Команда Pro Trener имеет множество тренировочных локаций в Москве и МО. Тренировки на свежем воздухе – отличный ускоритель результата тренировок и генератор хорошего настроения. Здесь к вам возвращается ощущение из детства, когда нет недостатка сил, но есть безграничное удовольствие от своих возможностей бежать, крутить педали, скользить на лыжах, быть среди таких же заряженных и успешных друзей.

Stretching

Это физические упражнения, выполняя которые мышцы и сухожилия сгибаются или растягиваются для улучшения чувствительности мышц, получения комфортного мышечного тонуса, увеличения мышечного контроля, гибкости и диапазона движений.

Кэмпы

Помимо тренировок в студиях или на улице в Pro Trener сильно развито направление спортивных туров по всему миру от 1 до 260 человек в туре. Направления: Лыжный кэмп, трекинг, Boot Camp, Slim Fit Camp, MTB, шоссейный велосипед, семейный кэмп, тур переход и многое другое.

Нутрициология

Наши специалисты подберут правильное, сбалансированное питание для достижения результатов с учетом индивидуального запроса, предпочтений и тренировочного режима. Помогут разобраться в составе продуктов, их отрицательных и положительных свойствах, в способах приготовления, расчета КБЖУ и дадут рекомендации по питьевому режиму.

Функциональная и силовая тренировки

Это — фундамент системы Pro Trener.
Мы создали четкую и адаптивную методику устойчивого прогресса, которая эффективно работает вне зависимости от уровня подготовки. Более 6 000 довольных клиентов уже подтвердили её эффективность.

В арсенале профессионалов Pro Trener — тренировки любой сложности и интенсивности, точно подстраиваемые под цели и возможности каждого.

Online тренировки

Плотный рабочий график, занятость на работе, в семье или находитесь в другой стране?
С Pro Trener вы продолжаете тренироваться под руководством персонального тренера — без ущерба для планов и физической формы.
Наши профессионалы умеют организовать эффективные дистанционные тренировки, сохраняя результативность и адаптируясь к вашему ритму жизни.

Outdoor

Команда Pro Trener имеет множество тренировочных локаций в Москве и МО. Тренировки на свежем воздухе – отличный ускоритель результата тренировок и генератор хорошего настроения. Здесь к вам возвращается ощущение из детства, когда нет недостатка сил, но есть безграничное удовольствие от своих возможностей бежать, крутить педали, скользить на лыжах, быть среди таких же заряженных и успешных друзей.

Stretching

Это физические упражнения, выполняя которые мышцы и сухожилия сгибаются или растягиваются для улучшения чувствительности мышц, получения комфортного мышечного тонуса, увеличения мышечного контроля, гибкости и диапазона движений.

Кэмпы

Помимо тренировок в студиях или на улице в Pro Trener сильно развито направление спортивных туров по всему миру от 1 до 260 человек в туре. Направления: Лыжный кэмп, трекинг, Boot Camp, Slim Fit Camp, MTB, шоссейный велосипед, семейный кэмп, тур переход и многое другое.

Нутрициология

Наши специалисты подберут правильное, сбалансированное питание для достижения результатов с учетом индивидуального запроса, предпочтений и тренировочного режима. Помогут разобраться в составе продуктов, их отрицательных и положительных свойствах, в способах приготовления, расчета КБЖУ и дадут рекомендации по питьевому режиму.

4

Студии в Москве
>6000

Счастливых клиентов
>120

Фитнес-туров по всему миру в год
>2000

Клиентов, которые участвовали
в наших фитнес-турах

4

Студии в Москве
>6000

Счастливых клиентов
>120

Фитнес-туров по всему миру в год
>2000

Клиентов, которые участвовали
в наших фитнес-турах

Новости компании

Что такое Pro Trener

01. Диагностика физических качеств и определение целей тренировок

Определяем исходный уровень физических качеств и формируем индивидуальные цели, которые становятся основой всей программы.

06. Фитнес-туры как способ закрепить результаты и сформировать новые цели

Создаём условия для перезагрузки организма, закрепления достигнутых результатов и перехода к новым целям в развитии физической формы.

02. Разработка программы тренировок и активностей вне тренировок

Формируем индивидуальную систему тренировок и физической активности, которая помогает эффективно двигаться к целям в студии и за её пределами.

05. Работа тренера по адаптации нового образа жизни к вашему графику

Помогаем органично встроить тренировки, активность, питание и восстановление в ваш реальный ритм жизни и ежедневный график.

03. Контроль и работа с восстановлением

Следим за балансом нагрузки и восстановления, чтобы организм успевал адаптироваться, сохранял работоспособность и прогрессировал.

04. Корректировка привычек питания

Помогаем выстроить рацион и устойчивые пищевые привычки, которые поддерживают здоровье, физическую форму и цели тренировок.

Добиться цели благодаря тренировкам с PRO TRENER

Что такое Pro Trener

01. Диагностика физических качеств и определение целей тренировок

Определяем исходный уровень физической формы и ставим конкретные цели, которые становятся основой персональной стратегии тренировок.

06. Фитнес-туры как способ закрепить результаты и сформировать новые цели

Создаём условия для перезагрузки организма, закрепления достигнутых результатов и перехода к новым целям в развитии физической формы.

02. Разработка программы тренировок и активностей вне тренировок

Формируем индивидуальную систему тренировок и физической активности, которая помогает эффективно двигаться к целям в студии и за её пределами.

05. Работа тренера по адаптации нового образа жизни к вашему графику

Помогаем органично встроить тренировки, активность, питание и восстановление в ваш реальный ритм жизни и ежедневный график.

03. Контроль и работа с восстановлением

Следим за балансом нагрузки и восстановления, чтобы организм успевал адаптироваться, сохранял работоспособность и прогрессировал.

04. Корректировка привычек питания

Помогаем выстроить рацион и устойчивые пищевые привычки, которые поддерживают здоровье, физическую форму и цели тренировок.

Рады пригласить вас на первую тренировку

Что вы получите:

Записаться на диагностику

• Функциональное тестирование способностей вашего тела

• Высочайший сервис

• Конкретный план достижения цели

• Профессиональная консультация нутрициолога по питанию

• Индивидуальный подход

ООО Индивидуальный тренер 2014–2026

+7 (495) 150-34-74

Политика обработки персональных данных

client.server@pro-trener.ru

Договор-оферта

Решение №17