Почему стоит выбрать детский активный досуг в группе
Групповые занятия спортом для детей в Лужниках проходят по нескольким направлениям. В отличие от специализированных секций они дают возможность развиваться физически ребенку всесторонне. Обычно в такие мероприятия включены: силовые, аэробные, динамические тренировки, с элементами йоги, гимнастики. И самый большой плюс – занятия проходят в игровой форме, а значит – даже самым непоседливым детям никогда не будет скучно!Ключевая особенность детских занятий от ProTrener – они рассчитаны на различный возраст и уровень физической подготовки. То есть группа и план занятий учитывают индивидуальные особенности детского организма.
Плюсы групповых детских занятий
Активные нагрузки требуются детям ежедневно, спортивные занятия помогут направить энергию в нужное русло. И это не единственный плюс:· Занятия помогут развить координацию, память, внимание.
· Интенсивно укрепляется здоровья – дети меньше болеют, а их организм развивается правильно.
· Групповые тренировки помогают гиперактивным детям снять психическое напряжение.
· Это прекрасная профилактика и корректировка проблем с позвоночником, плоскостопия.
· Ребенок, занимающийся спортом в группе, имеет дополнительную мотивацию, а значит – быстрее достигает результата во всем. Кроме того, у него появится много общих друзей и интересов.
· Дети, которые регулярно занимаются спортом, меньше склонны к набору лишнего веса, проблемам с давлением или сосудами.
Любые активные занятия предусматривают учет возрастных особенностей ребенка, о чем знает каждый тренер.
Когда ребенку рекомендуется заниматься спортом
Ребенку младшего дошкольного возраста вполне по силам уже не только игры, но и некоторые силовые упражнения, элементы гимнастики. В этом возрасте дети уже вполне способны грамотно работать со спортивным инвентарем. Параллельно опытный инструктор включает соревновательный и игровой элемент, что положительно сказывается на развитии мозга, концентрации, внимания. Такой досуг помогает избавляться от страхов и неуверенности.Подросткам будет предложена более «взрослая» программа, рассчитанная на овладение собственным телом, развитие выносливости и силы. Также важно включение физических упражнений на ловкость, гибкость. Групповые занятия в Лужниках решат и проблемы с лишним весом, который часто проявляется у подростка за счет гормональной перестройки.
В любом случае, активные занятия спортом полезны для человека в любом возрасте, а для малышей и школьников разных возрастов они станут интересным хобби!