Почему стоит выбрать персонального тренера по йоге?
Pro Trener предлагает индивидуальные занятия йогой на дому с лучшими наставниками столицы. Чтобы воспользоваться такой возможностью, есть немало причин:1. Качество обучения особенно важно в такой спортивной дисциплине. Именно в индивидуальном занятии мастер йоги даст нужные рекомендации по питанию, дыханию и покажет, как правильно выполнять упражнения.
2. Достижение целей - тоже немаловажный факт. При персональном подходе тренер поможет добиться именно того результата, который вы хотите. При этом не будет экстремальных нагрузок и больных на следующий день мышц – только позитивное настроение!
3. Удобное расписание важно, особенно для очень занятых людей. С тренером по йоге вы сможете изучать йогу в комфортных домашних условиях, студии или офисе в удобное время. Также можно подобрать для себя индивидуальный темп тренировок, особенно в этом помогут рекомендации мастера, которые будут основываться на вашем состоянии здоровья и физической подготовке.
4. Безопасность в практике. Личный тренер по йоге будет гарантировать безопасность при выполнении упражнений. Мастер знает всё о правильных методах, которые дадут эффект и при этом не позволят травмироваться. К сожалению, этим нередко грешат новички, стремящиеся сразу же выполнять сложные упражнения. Этого делать категорически не рекомендуется, потому что йога представляет собой последовательный комплекс, где упражнения должны выполняться в правильной технике и в определенной последовательности. Именно тогда результат будет действительно таким, каким вы захотите.
5. Потеря веса, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, работы организма, повышение энергичности, выносливости и общего самочувствия. Специально подобранные комплексы помогут восстановиться после заболеваний и травм или поддержать тонус тела беременным женщинам.
6. Эмоциональное спокойствие - это то, что отмечают люди, занимающиеся йогой постоянно или прошедшие всего пару занятий. Правильная концентрация, расслабление в процессе работы над телом позволят снизить уровень стресса, избавиться от бессонницы.
Pro Trener предлагает авторские методики от лучших мастеров для занятий в любое время. Мы поможем получить красивую фигуру, сохранить гибкость и молодость каждому!