● Ваша жизнь и отношение к ней изменятся! Занимаясь в кругу единомышленников, проще справляться с физической нагрузкой или диетой. Взаимная поддержка поможет стать выносливее, сильнее, а качество жизни станет на порядок выше.
● Сила и активность. Иногда нам сложно собраться и пойти на тренировку. Занятия в группе мотивируют, так как вы наблюдаете за своим результатом и за результатом всех участников.
● Вы гарантированно приведете себя в форму, сбросите лишний вес и зарядитесь энергией. Систематические тренировки всегда приносят результат. Кроме того, доказано, что интенсивные физические нагрузки способствуют снятию стресса и выработке дофамина («гормона счастья»).
● Положительно сказываются регулярные нагрузки и на здоровье. Улучшиться координация, скорость реакции и концентрация. Физиологические изменения тоже не заставят себя ждать – фитнес-тренировки улучшат кровообращение, укрепят нервную и опорно-двигательную систему, восстановят кислородный обмен в мышцах, способствуют подвижности и развитию гибкости.
Мы приглашаем всех, кто заботится о своей фигуре и здоровье, на групповые занятия по фитнесу в Москве вместе с лучшей командой тренеров. В программы включены силовые, аэробные программы, йога и другие виды активного досуга. Мы много лет кропотливо разрабатывали авторские методики и добились положительных результатов – уже сотни гостей Pro Trener получили красивую фигуру и позитивное настроение!
Если вы новичок в мире ЗОЖ или профессиональный спортсмен – в нашем клубе всегда найдутся подходящие тренировки.
Почему стоит выбрать групповые занятия?
Тренировки с группой позитивных единомышленников имеют немало преимуществ:● Эффективность. Вопреки заблуждениям, результат от таких нагрузок ничуть не уступает эффекту от персональных занятий. Многие стесняются заниматься с другими людьми, но, поверьте, уже на первой встрече вы получите не физическое и эмоциональное удовольствие.
● В нашем штате работают только сертифицированные профессионалы с авторскими методиками. Внимание будет уделено каждому члену группы без исключения. Тренер объяснит, как правильно выполнить упражнения, составит индивидуальные рекомендации с учетом вашей физической подготовки и особенностей.
● В уютных залах есть все необходимое для фитнеса, также мы рады предложить оздоровительные упражнения на свежем воздухе, фитнес-туры и другие полезные варианты для красивой фигуры и прекрасного настроения.
Вместе с Pro Trener вы можете заниматься любимым спортом не только в Москве, но и в красивейших местах Европы!