Узнайте свой уровень здоровья!
Мы в PRO TRENER всегда ищем способы сделать ваши тренировки более результативными и комфортными. Поэтому рады представить услугу тестирования с газоанализатором, которая поможет вам максимально эффективно добиваться поставленных целей — будь то похудение, улучшение здоровья или повышение спортивных результатов.
Что это за тест?
В течение 30–40 минут вы идёте или бежите на беговой дорожке (или крутите педали на велотренажёре) с постепенным увеличением нагрузки.
При этом вы дышите через специальную маску, а газоанализатор измеряет, сколько кислорода организм реально усваивает.
Система вычисляет ваш VO2max — ключевой показатель аэробной выносливости и состояния здоровья. Также определяются аэробный и анаэробный пороги (АэП, ПАНО), индивидуальные пульсовые зоны и способность использовать жиры.
Почему это важно?
Для похудения: мы увидим пульсовые и тренировочные зоны, где жир сжигается наиболее эффективно.
Для поддержания хорошего уровня здоровья: мы узнаем, как сейчас ваш организм усваивает кислород.
Для понимания своей уровня тренированности: вы получите точные данные о своём текущем уровне тренированности и сможете следить за прогрессом при повторных тестах.
В результате вы поймёте, какие тренировки принесут максимальную пользу именно вам и приведут к быстрому и безопасному результату.