Почему где-то дешевле?
Большой плюс таких уроков в том, что тренер может не только давать задания, но и показывать правильное выполнение упражнений. Также он займется вашим мотивацией, покажет, как правильно работать со снарядами и тренажерами. Есть и другие плюсы – например, в Pro Trener работают профессиональные спортсмены, отлично разбирающиеся в физиологии и диетах. Они помогут скорректировать режим питания и подберут авторскую программу занятий. На стоимость влияют:● Уровень клуба (его «премиальность», регалии).
● Категория тренера (здесь учитываются опыт, достижения, дополнительные квалификации и отзывы).
● Месторасположение места для тренировок. В регионах цена персонального занятия составляет около 2000 рублей, а в мегаполисе такой урок обойдется в 5000 и больше.
Но здесь стоит учесть, что большинство инструкторов предлагает и более выгодную стоимость персональных тренировок в Москве. Например, поочередные уроки - один с наставником, а два – самостоятельных, по заданной программе. Можно, конечно, найти план тренировок самому и бесплатно, но это недостаточно хорошо работает. В итоге результат получается не таким, каким бы мы его хотели его видеть.
Интенсивные курсы будут стоить дороже, но такой подход позволит получать необходимые знания для выстраивания эффективной системы и самостоятельных занятий в будущем.
Дистанционные тренировки
Популярностью пользуются услуги онлайн-тренера. Это отличный формат, который практически не отличается тренировок в зале. Инструктор будет проводить урок в реальном режиме по видео. Также можно воспользоваться готовыми видеоинструкциями, разработанными специально для вас. Такой подход позволяет научиться самостоятельности и дисциплине. Но придется снимать ответные видео с выполнением упражнений для оценки их правильности выполнения. Таким способом вы научитесь вести дневник, разбираться в питании и технических нюансах выполнения упражнений. Выбирая дистанционные занятия, стоит ориентироваться на собственную занятость и бюджет.Какой бы формат для занятий спортом вы не выбрали – в фитнес-клубах Pro Trener всегда найдется подходящая программа по доступным ценам!