Категория:
Тренер
Направления:
Функциональный тренинг, retching, развитие гибкости, Pilates, йога, миофасциальный релиз, гирокинезис. Online тренировки.
Образование:
Высшее МГОУ магистр по направлению подготовки Физическая культура. АНО "НИИДПО" "Фитнес -нутрициолог" ФФАР тренер групповых программ. Romanas Pilates; Gyrotonic Academy; Международный альянс Йоги. Less Mills (BodyPump,CXWorx, BodyBalance, LM Barre. Академия Life fitness по функциональному тренингу, TRX и коррекции веса. TechnoGym Kinesis. Сертифицированный нутрициолог.
Какие проблемы решает:
Коррекция фигуры: снижение веса. ОФП, коррекция питания, улучшение гибкости, подвижности суставов, восстановление после трави. Тренировки для поддержания здоровья позвоночника и суставов, дыхательные практики.
Достижения:
Презентер Международных фитнес- конвенций World class и Mioff yf на протяжении 10 лет. Победитель конкурса Nike Ellit Team (2005) Методист и преподователь ФФАР, и сети клубов World Class на протяжении 13 лет, автор методических пособий и семинаров для тренров. Участник и организатор федерального молодежного проекта "Беги за мной", проект "Фитнес в школе", Сооавтор Программы по физической культуре для обучающихся 8-11 классов на основе фитнес-аэробики. Участник телепередач по фитнесу, автор статей в журналах: "Yes", "Cosmopolitan", "Домовой", "Pilates Journal"
Тренерский стаж:
Более 26 лет
ИП Андреева Светлана Валерьевна