Опыт тренировок в PRO TRENER с Павлом Карповым: личный тренер для подготовки к ралли и улучшения здоровья
В PRO TRENER я тренируюсь с апреля 2024 года, то есть уже чуть больше полугода. Изначально мы с ним работали над двумя основными задачами: моим общим самочувствием — это был мой основной запрос, и подготовкой к ралли «Шёлковый путь», в котором я участвовал в июле. Мой персональный тренер – Павел Карпов. Считаю, что тренировки с Павлом стали залогом моего успеха: я смог преодолеть ралли без серьёзных трудностей. Важно отметить, что я участвовал на мотоцикле, что требовало особой физической подготовки и значительных усилий.
Кроме того, благодаря моему персональному тренеру, мне удалось по-новому осознать отношение к своему здоровью и телу. Я понял, что цель тренировок — это не просто подготовка к соревнованию, а обеспечение долгосрочного хорошего самочувствия и настроения. За эти полгода я кардинально изменил свой состав тела в лучшую сторону – сбросил 12 кг жировой массы и стал значительно сильнее. И хотя это не было первоначальной целью, нам удалось прийти к такому результату.
Если говорить о моём спортивном прошлом, в юности, до 20 лет, я занимался водным поло. В какой-то степени это сыграло со мной злую шутку — ведь всегда кажется, что ты всё можешь. Но когда тебе 46, это уже не так просто.
Говоря о моем тренере - Павле, хочу отметить, что для меня выбор наставника был приоритетом и, по большому счёту, основной причиной, почему я тренируюсь в Pro Тренер — именно в личности Павла. Павел сочетает в себе три уникальных качества: интеллигентность, образованность и чувство юмора. Найти человека, в котором сочетаются все три этих черты, — задача непростая, и в этом Павел действительно уникален. На мой взгляд, Pro Тренер с ним очень повезло.
Что касается пожеланий и советов, которыми я мог бы поделиться, скажу так: никогда не бойтесь начинать что-то новое, даже если вчера вы этим не занимались. Не считайте, что для чего-то уже слишком поздно, и не позволяйте себе думать, что вы на что-то не способны. Если верить в себя и делать шаг вперёд, то всё получится, и уважение к себе поднимется на новый уровень. А самое главное, вы почувствуете себя по-новому — так, как, возможно, уже забыли.