Тренер PRO TRENER, категория - элит
Эксперт по циклическим видам спорта и развитию спортивного сообщества PRO TRENER
Специализация
Комплексное персональное сопровождение клиентов, которые хотят развивать выносливость, открыть для себя циклические виды спорта и сделать регулярную физическую активность частью своего образа жизни.
Основные направления подготовки:
- функциональный тренинг;
- бег;
- беговые лыжи;
- лыжероллеры;
- Nordic Walking;
- подготовка к любительским спортивным стартам;
- сопровождение клиентов на спортивных мероприятиях.
О тренере
Юлия Денисова — тренер-эксперт PRO TRENER с более чем 13-летним опытом работы, мастер спорта по спортивному ориентированию и один из ключевых специалистов компании по развитию циклических видов спорта.
Работая по системе PRO TRENER, Юлия помогает клиентам не только улучшать физическую форму, но и открывать новые возможности активной жизни через бег, лыжные гонки, скандинавскую ходьбу и участие в любительских соревнованиях.
Особое внимание она уделяет развитию устойчивой мотивации. Многие клиенты, начинавшие с базовых тренировок, со временем становятся постоянными участниками спортивных стартов, марафонов, лыжных гонок и клубных мероприятий PRO TRENER.
Каких результатов помогает достичь
Юлия сопровождает клиентов, которые хотят сделать спорт частью своей жизни и получать удовольствие от движения.
Основные цели сопровождения:
- развитие аэробной выносливости;
- повышение общей физической подготовки;
- освоение техники бега, скандинавской ходьбы и лыжных дисциплин;
- подготовка к любительским соревнованиям;
- формирование устойчивой мотивации к регулярным тренировкам;
- повышение качества жизни за счет регулярной двигательной активности.
Роль в системе PRO TRENER
Юлия является одним из ключевых экспертов компании по развитию циклических видов спорта.
Она участвует в развитии бегового направления PRO TRENER, является помощником руководителя направления Outdoor и отвечает за обучение тренеров методике скандинавской ходьбы и контроль качества ее применения.
Кроме методической работы, Юлия организует спортивную жизнь компании: участвует в подготовке клубных мероприятий, спортивных стартов и выездных активностей, продумывая их концепцию, организацию и сопровождение.
Практический опыт Юлии помогает реализовывать один из важных принципов PRO TRENER System: спортивные мероприятия становятся не конечной целью тренировок, а естественным продолжением активного образа жизни и мощным инструментом поддержания долгосрочной мотивации клиентов.
Экспертный взгляд
«Самая сильная мотивация появляется тогда, когда человек становится частью спортивного сообщества. Первый старт, первая медаль финишера, совместная тренировка или поездка на кэмп часто меняют отношение к тренировкам сильнее, чем любые уговоры. Именно поэтому мы создаем возможности не только тренироваться, но и проживать спорт как часть жизни.»
Образование
Высшее образование.
- Московский педагогический государственный университет;
- специальность «Физическая культура»;
- сертифицированный нутрициолог PRO TRENER.
Спортивный опыт
- Мастер спорта по спортивному ориентированию.
- Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
- Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
- Тренер высшей квалификационной категории.
- Член сборной команды Москвы по спортивному ориентированию.
- Многократный призер соревнований по легкой атлетике и лыжным гонкам.
- Многократный финишер лыжных марафонов, марафонов и полумарафонов.
Тренерский стаж:
Более 15 лет
ИП Денисова Юлия Александровна