В нашей команде работают лучшие инструкторы по горным лыжам в Москве с аккредитацией и большим опытом. Они с удовольствием помогут подобрать персональный режим тренировок, диету, покажут все приемы, которые пригодятся при пешей прогулке на лыжах или на сложных виражах.
Сколько занятий требуется с инструктором
Пожалуй, это самый задаваемый вопрос. Но однозначного ответа здесь нет. Пока ученик не выйдет на лыжню, ни один инструктор не может узнать, каков его настоящий потенциал. Многое зависит и от уровня начальной подготовки. Если опыт уже имеется, тогда и много занятий не потребуется. Но другое дело при обучении навыкам горнолыжной езды «с нуля» - здесь у каждого человека результат связан с индивидуальными особенностями. В среднем при работе с инструктором по горным лыжам потребуется 3-5 занятий, чтобы вполне освоить трассы для новичков.Сколько длится одна тренировка?
Часто нас спрашивают и о длительности одного урока с тренером. Практически во всех лыжных школах его продолжительность составляет 2 часа, так как на практике за меньшее время ученик просто ничего не успевает освоить. Ведь перед занятием нужно сделать разминку и упражнения, а также научиться приемам на ровной поверхности. Примерно за 2 часа телом запоминается механика движений, но без переутомления.Исключение - маленькие дети до 7 лет. У них просто не хватает концентрации на длительные занятия, поэтому они занимаются по часу. От чего еще зависит скорость обучения с инструктором по катанию на горных лыжах?
Физическая выносливость имеет значение. Если вы регулярно посещали тренажерный зал или занимаетесь другим спортом, освоить азы или отточить новую технику получится быстрее, чем у начинающих лыжников. Быстро осваиваются на склоне те, кто занимается танцами, катанием на роликах, коньках или практикует йогу. Эти виды спорта хорошо развивают координацию, необходимую при занятии лыжным спортом.