Личный кабинет Client Service

Результат за 21 день. SLIM

Программа «Результат за 21 день. SLIM» рассчитана на правильное снижение веса. Добиться такого результата позволяет комплекс факторов. Первый — ежедневный контроль персонального тренера, который с первого дня работы по программе в режиме 24/7 остается с вами на связи и полностью курирует тренировочный процесс.

Второй — индивидуально подобранная физическая нагрузка на основе теста на газоанализаторе. Тестирование на газоанализаторе популярно и среди спортсменов профессионалов, и любителей со стажем, а также рекомендовано всем, кто только приступает к занятиям. Полученные данные об оптимальных пульсовых зонах позволят тренеру максимально эффективно выстроить тренировочный процесс.

Программа тестирования PRO TRENER позволяет определить такой показатель как жиросжигание – важный параметр для всех, кто хочет похудеть. Он определяет процент сжигания жиров и углеводов на разных ЧСС: на каком пульсе сжигаются только жиры, на каком – жиры и углеводы, а где полностью блокируется жиросжигание. Тестирование предоставляет объективные данные, которые позволяют правильно составить программу тренировок: на каком пульсе тренироваться, чтобы достигнуть своих целей.

Третий — сбалансированное питание. Пакет дополнен новыми программами питания на 1500 и 2000 ккал, разработанными и протестированными экспертами PRO TRENER! Рационы включают подробное сбалансированное меню на каждый день.

Меню включает необходимый для организма набор углеводов, белков и жиров. Ежедневный калорийный индекс 1500 ккал делает снижение веса максимально комфортным.

Четвертое — тренировки, включающие оптимальный баланс функционального тренинга, кардионагрузок и стретчинга.


Почему это работает

Готовое решение «Результат за 21 день» дисциплинирует: вы тренируетесь под контролем профессионала по четкому плану тренировочных нагрузок и питания.

Программа разработана для похудения именно за счет уменьшения жировой массы. Это сложная задача, добиться которой намного труднее, чем похудеть за счет потери воды и мышц. И именно благодаря высокой квалификации тренеров PRO TRENER это становится возможным.

«Результат за 21 день» помогает войти в правильный тренировочный ритм, перестроить пищевые привычки, дает толчок к изменению образа жизни и режима. Как следствие, организм правильно, без вреда для здоровья начинает снижать вес именно за счет жирового компонента. Нагрузки разносторонние и направлены на гармоничное развитие всех физических качеств. Благодаря этому тренировочный процесс не превращается в рутину, наоборот после каждой тренировки в рамках программы клиенты отмечают прилив сил, бодрости, отличного самочувствия и настроения.

Для кого разработана программа

Для всех, кто хочет правильно снизить вес без вреда для здоровья и получить знания для сохранения результата. Программа нагрузок выстраивается исходя из ваших начальных данных, индивидуальных особенностей организма и развития физических качеств, а также уровня выносливости.

Пакет включает

- сопровождение персонального тренера 24/7;

- определение параметров жиросжигания: на каком пульсе расходуются только жиры, на каком – жиры и углеводы, а когда полностью блокируется жиросжигание;

- 15 тренировок по 90 мин — оптимальный баланс функционального тренинга, кардионагрузок и стретчинга;

- новые программы питания на каждый день, разработанные экспертами PRO TRENER.

Отзывы наших клиентов

Анна Бенон

Основной моей задачей было втянуться в тренировочный режим, так как достаточно длительное время я не занималась спортом. Внимательно изучив предложения на сайте, выбрала программу «Результат за 21 день». Помимо индивидуального тренировочного плана данный пакет включает в себя функциональное тестирование и план питания на каждый день, а также рекомендации по рациональному режиму сна и отдыха.

После тестирования в студии и составления индивидуального плана тренировок, я приступила к занятиям. Моим основным тренером был Андрей Палий. Благодаря разнообразию тренировки не надоедали, наоборот приносили радость и новые впечатления. В хорошую погоду мы тренировались на улице – занимались Nordic Walking. Такие outdoor-тренировки стали не только разновидностью кардионагрузки, но и заряжали энергией на целый день!

Первую неделю было довольно сложно заниматься функциональным тренингом. Из-за длительного перерыва в тренировках было трудно войти в спортивный режим. Однако со временем стало легче и я стала получать удовольствие от тренировок. Очень помогали располагающая к спорту атмосфера и мотивация тренера.

Подводя итоги могу сказать, что я добилась поставленной цели – потеряла 2,5 кг за счет жировой массы, повысила процентное соотношение мышечной массы, а главное втянулась в тренировочный процесс. Сегодня я продолжаю свои тренировки в PRO TRENER и самостоятельно занимаюсь Nordic Walking. Всем желающим в кратчайшие сроки привести свое тело в тонус советую воспользоваться программой «Результат 21 день!».


Закажите тренировку
прямо сейчас!

А если у Вас остались вопросы, наши специалисты
свяжутся с Вами в ближайшее время.

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

Введите код с картинки

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить