Личный кабинет Client Service

Light Start

Студия персонального тренинга PRO TRENER презентует новую авторскую программу от Антона Феоктистова — Light Start.

Эта тренировка разработана в рамках нового направления PRO TRENER «Легкий фитнес» и предназначена для тех, кто только начинает регулярно заниматься фитнесом и постепенно развить функциональные качества организма. Light Start также подходит для людей среднего и продвинутого уровня спортивной подготовки в рамках поддержания и восстановления своих функциональных возможностей.

Тренировка Light Start направлена на работу крупных мышечных групп и мышц-стабилизаторов, а также на повышение уровня кардиоваскулярной (сердечно-сосудистой) системы, подвижности суставов и функциональной гибкости.

Тренировка включает в себя 2 круга по 10 блоков, где каждый блок состоит из одного глобального упражнения и упражнения, направленного на работу над мышцами-стабилизаторами. Между кругами — стретч и дыхательная гимнастика.

Продолжительность тренировки Light Start: 60 минут.

По всем вопросам обращайтесь на рецепцию клуба.

Возврат к списку

Обратная связь

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

Введите код с картинки

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить