Мобильное приложение PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

График лекций и мастер-классов от PRO TRENER

Дискуссионный клуб PRO TRENER в гостеприимном Парке Мещерский вновь открывает свои двери. Рады представить программу лекций сезона 2015/2016. В расписании лекции по питанию, темы для родителей, тренеров, спортсменов любителей и всех, кто любит интересное живое общение с единомышленниками и профессионалами, неравнодушен к новым знаниям и красотам природы!

Стоимость посещения одной лекции для одного человека – 200 руб.

На лекции обязательна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 150-34-71.

Расписание лекций и мастер классов:

19.09.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам 

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

 

03.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

О пользе фитнеса для детей

(лекция для родителей) 

Лектор: Игорь Макаров

В программе лекции:

- что такое детский фитнес;

- почему ребенку необходимо посещать тренировки;

- формат тренировок и особенности тренировочного процесса для детей.

 

10.10.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

 

31.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Основы и принципы правильного питания

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- классификация продуктов питания;

- макро и –микронутриенты;

- основы и принципы планирования суточного рациона;

- расчет суточного каллоража. 

 

14.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Особенности питания при наборе мышечной массы и при снижении веса за счет процента жира 

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- принципы и основы питания при наборе мышечной массы;

- принципы и основы питания при снижения веса за счет жирового компонента;

- расчет суточного каллоража. 

Лектор: Руслан Ивахненко

 

21.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Базовые принципы тренировочного процесса

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков

- основные принципы спортивной тренировки;

- периодизация тренировочного процесса;

- пульсовые зоны и способы их определения.

- экипировка.

 

05.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Как заинтересовать ребенка к занятиям спортом

(лекция для родителей).

Лектор: Игорь Макаров

 

12.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Периодизация тренировок, в циклических видах спорта

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков.

- постановка задачи и целей на сезон;

- блоковая периодизация процесса тренировок;

- способы контроля результатов и функционального состояния спортсмена.

 


Возврат к списку

Обратная связь

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

Введите код с картинки

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить