ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Тренеры

Роман Орлов
Роман Орлов
персональный тренер

Воспитанник Одинцовской детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва, отделение велоспорта. Неоднократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований по велоспорту. Высококвалифицированный тренер и действующий спортсмен. Обладает высокими компетенциями для обучения сложным техническим навыкам катания на МТБ и шоссейном велосипеде с нуля, развитие имеющихся навыков и улучшения техники катания для любого уровня подготовки: начальный, средний, продвинутый, профессиональный. Подготовка и подведение к соревнованиям. 

Образование. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, специальность – специалист по физической культуре спорту и фитнесу, специалист по работе с подростками.

Спортивные достижения. МС по маутинбайку «Олимпийское кросс-кантри». КМС по лыжным гонкам. 4-х кратный победитель чемпионатов и первенств России по МТБ. Участник чемпионатов мира и Европы по велоспорту.

Тренерский стаж. Более 9 лет.

Специализация. Индивидуальное сопровождение на пути снижения веса за счет уменьшения процента жира, при наборе мышечной массы, при поддержании физической формы. Персональные рекомендации по питанию. Подготовка к соревнованиям по велоспорту на шоссе и маутинбайку, легкой атлетике (бег), беговым лыжам. Сопровождение на соревнованиях в качестве грегори. Детский-фитнес. Сопровождение в индивидуальных фитнес-турах PRO TRENER. Тренер фитнес-кэмпов PRO TRENER.

Направления. Функциональный тренинг, силовой тренинг, детские тренировки, outdoor-программы: велотренировки (шоссейный велосипед и МТБ), беговые лыжи, Nordic Walking.

Ольга Хроленко
«Перед началом сезона мы с моим тренером Романом Орловым ставили задачи и решили, что в этом сезоне нашей целью будет проехать 50 километров в Мурманске. В прошлом году я прошла там половину марафона - трасса интересная, со сложными рельефами, нравится и мне, и тренеру - и мы решили, что нужно завершить сезон вот таким «полтинником».

С Романом мы тренируемся с прошлого сезона, начали осенью с тренировок на велосипеде, затем зимой стали заниматься на лыжах. Тренироваться с ним, даже несмотря на то, что это работа на полную катушку - всегда весело и интересно, и он всегда придумывает что-то новое.

К этому марафону шли поступательно, до этого я приняла участие ещё в четырех соревнованиях: лыжная гонка Гром в Мещерском - 15 км, Гром в Битце - 30 км, горный марафон Кортина-Тоблах - 30 км и Лёйташ - 42 км – и вот 50 км в Мурманске.

Марафон я проехала хорошо, с удовольствием – это был действительно очень интересный вызов. Мы даже уложились в определенное время и за норматив взяли 3-ий взрослый разряд.

Это 100% заслуга PRO TRENER и Романа, ведь когда я начинала заниматься, я не думала, что и 5 километров смогу проехать. В результате, в первый же сезон мы подготовились и поехали марафон Энгадин – 42 километра. И конечно, всегда ощущаешь мощную поддержку – и тренерского состава, с которыми встречаешься в студии или на соревнованиях, и самих клиентов PRO TRENER. Многие из них участвуют в соревнованиях, и это тоже грандиозный стимул, ведь ты начинаешь за ними тянуться».

Возврат к списку

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить