ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Тренеры

Андрей Котков
Андрей Котков
персональный тренер

Тренер высшей разрядной категории. МС по биатлону. Многократный победитель и призер соревнований по биатлону, велосипедных гонок в категории Masters на шоссе. Действующий спортсмен. Высококвалифицированный специалист. Тренерский стаж более 10 лет. Автор и ведущий лекций. Специалист по проведению функционального тестирования на газоанализаторе с забором крови на  лактат, гемоглобин и холестерин. Интерпретация результатов, составление персональной тренировочной программы. Руководитель направления «Функциональное тестирование» в PRO TRENER. 

Образование. Московский городской педагогический университет. НИИ РГУФКСМиТ. Специальность – физическая культура и спорт, массаж.

Достижения. МС по биатлону, двукратный чемпион России по биатлону, член юниорской сборной России (1999 – 2001 гг.). Многократный победитель и призер велосипедных гонок в категории Masters на шоссе. Чемпион России на шоссе Masters в раздельном старте (2014, 2015 г.), в групповой гонке (2015 г.). Победитель Ironstar 113 Triathlon Sochi Russia 2015 г. в командном зачёте.

Квалификация. Тренер высшей разрядной категории. Специалист по восстановительной медицине.

Тренерский стаж. Более 10 лет.

Специализация. Индивидуальное сопровождение на пути снижения веса за счет уменьшения процента жира, при наборе мышечной массы, при поддержании физической формы. Персональные рекомендации по питанию. Проведение функционального тестирования на газоанализаторе с забором крови на лактат, гемоглобин и холестерин. Интерпретация результатов, составление персональной тренировочной программы. Подготовка к велогонкам. Сопровождение в индивидуальных фитнес-турах PRO TRENER. Тренер фитнес-кэмпов PRO TRENER.

Направления. Функциональный тренинг, силовой тренинг, outdoor-программы: велосипед, беговые лыжи, Nordic Walking, тестирование на газоанализаторе с забором крови на лактат, гемоглобин, холестерин.

Олеся Руденко
Андрей умеет найти подход к каждому клиенту индивидуально, его основной критерий - подбирать тренера согласно психотипу. Контакт с тренером - это залог успеха. Андрей всегда знает, как и когда дать определенную нагрузку, и всегда учитывает, какая была проведена тренировка ранее, таким образом не перегружает организм, получая необходимый результат. Я прошла с ним программу 21 день, вела дневник питания. После прохождения программы, Андрей настоятельно рекомендовал продолжать вести этот дневник, и сам контролирует его ведение. Результат не заставил себя долго ждать, но всегда есть к чему стремиться. С таким тренером как Андрей сложно дать себе возможность на послабление - он строгий, но в меру. Мне это идеально подходит, и я очень рада, что попала именно к нему. Дальше планирую не подводить ни себя, ни его, и как он любит говорить - надо включать full gas.

Возврат к списку

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить