ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Тренер по беговым лыжам

Россия – северная страна, а среди тренерского состава Pro-tener большое количество профессионалов - лыжников. Мы все любим беговые лыжи и с удовольствием научим этому всех желающих, а так же объясним, зачем стоит в зимнее время осуществлять лыжные выезды.

Тренировки на беговых лыжах

При беге на классических лыжах у человека задействованы подавляющее количество мышц тела. По этому показателю лыжи уступают только плаванию. Для непосредственного катания на лыжах необходимо наличие снежного покрова, но если вы хотите к зимнему сезону быть во всеоружии, тренировки следует начинать с конца весны. Выносливость наряду с техникой являются двумя необходимыми вещами, которыми должен обладать лыжник. Студия Pro-tener предлагает различные форматы лыжных тренировок.

Для начинающих (Новичок)

Обучение первоначальным навыкам ходьбы на лыжах классическим и коньковым стилем. Отработка базовой техники езды по прямой, спускам с возвышенностей, подъем и прохождение поворотов. Первые трассы и дистанции в 5 и 10 километров. Начинающим лыжникам дадим совет или поможем с правильным выбором и покупкой лыжного снаряжения и экипировки.

Для умеренного уровня (Любитель)

Предназначено для желающих улучшить технику катания и освоить основные правила успешного прохождения средних и длинных дистанций. Спортсмен научается с легкостью преодолевать любые препятствия трассы на любой скорости, так чтобы не вызывали сложности никакие спуски, подъемы и повороты. Осваиваются различные способы торможения. Отрабатывается тактика и распределение сил при прохождении трасс в 15 и 30 км.

Для желающих приблизится к профессионалам (Спортсмен)

На этом уровне повышают свое мастерство те, кто в совершенстве освоил все стили катания и прохождения любых трасс, но хочет повысить эффективность и результативность. Тренировки начинаются задолго до старта зимних заездов, а заканчиваются в конце зимы на марафонской дистанции.

Для детей, начиная с 6 лет (Юниор)

Опытные тренеры по специальной методике стараются развить в детях различного возраста любовь к лыжам и замотивировать для дальнейшего совершенствования навыков.

Форматы лыжных тренировок с Pro-tener

Лыжные тренировки в Pro-tener стартовали с открытием студии. Многие наши клиенты за это время достигли отличных результатов, принимая участие в различных соревнованиях. Присоединиться к нашей группе единомышленников любителей лыж может каждый, и мы поможем в осуществлении поставленной цели:

  • В индивидуальных занятиях, где личный тренер непосредственно под вас выстроит систему тренировок;

  • В мини группах с количеством до 6 человек;

  • Тренировки в группах (8 -12 человек) проходят для различного уровня подготовки, включая детские группы;

  • Межсезонные тренировки в залах и Outdoor, включающие лыжероллеры;

  • Целенаправленная подготовка участника к конкретной лыжной гонке.

Довести свои занятия до естественного финала, участием в соревнованиях, при этом наслаждаясь великолепными видами лучших курортов и тренировочных мест Европы, можно, отправившись в выездной Лыжный Camp тур совместно с дружным коллективом Pro-tener. 

Закажите тренировку
прямо сейчас!

А если у Вас остались вопросы, наши специалисты
свяжуться с Вами в ближайшее время.

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить