ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Индивидуальная программа питания

Если Вы делаете все правильно, но результата не достигаете, значит, что-то Вы делаете не правильно. Мало кто с этим будет спорить. Одной из распространенных ошибок при совершенствовании своего тела с помощью физических занятий и фитнеса является неправильное питание. Все успехи в спортзале часто перечеркиваются обычным пищевым рационом. Именно поэтому мы уделяем такое значение индивидуальной программе питания. Программа тренировок, составленная под конкретного потребителя наших услуг, всегда включает индивидуально подобранный рацион питания.

Программы питания

Стандартных программ питания очень много, и это оправдано причинами, по которым человек прибегает к таким мерам. А это еще один фактор, по которому при регулярных занятиях спортом необходимо подобрать правильный рацион пищи. Интенсивные упражнения требуют полноценного восстановления потраченных калорий, но при этом продукты должны приносить пользу, а не сводить на нет все ваши усилия в спортзале.

Основы программ питания

Все наши программы не просто набор рецептов для разных случаев, но и следствие работы квалифицированных диетологов, и точный расчет необходимых к употреблению белков, жиров, углеводов и калорий совместно с рекомендациями по количеству приемов пищи. Программы питания зависят, прежде всего, от:

  • Гендерной принадлежности человека, что несколько шире простого деления на мужчин и женщин;

  • Массы и строения тела спортсмена;

  • Цели и желания достичь желаемого:

  • Похудеть, сжечь жир;

  • Набрать вес или мышечную массу;

  • Избавится от лишней жидкости в организме;

  • Составить здоровый и сбалансированный рацион с учетом вкусовых предпочтений.

Не всегда удается сразу подобрать стопроцентно правильную схему питания, поэтому очень важно последующее наблюдение, консультации и корректировки. Очень важно получить своевременную помощь и поддержку, а так же ответы на все возникающие вопросы в режиме онлайн.

Ваше правильное питание – забота Pro-tener

Индивидуальная программа тренировочных занятий в студии Pro-tener включает в себя все выше перечисленные моменты. Задача команды - улучшить образ жизни клиентов, наши инструкторы не допустят, чтобы Ваши усилия пропали зазря. При составлении программы занятий в студии мы даем следующие рекомендации по питанию:

  • Точный расчет необходимого потребления калорий в течение суток;

  • Содержание белков, жиров и углеводов в принимаемой пище;

  • Разнообразие рациона по дням недели с допустимыми исключениями;

  • Полный список приемов пищи с описанием блюд и продуктов для каждого раза.

Составление программы индивидуального питания происходит с учетом персональных особенностей каждого участника: вкусовые предпочтения, аллергии и различные медицинские противопоказания, финансовые и другие ограничения. При необходимости личной консультации по любым вопросам, связанным с питанием, Вы можете в любое время обратиться к нашим тренерам и инструкторам.


Закажите тренировку
прямо сейчас!

А если у Вас остались вопросы, наши специалисты
свяжуться с Вами в ближайшее время.

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить