ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Light Start

Студия персонального тренинга PRO TRENER презентует новую авторскую программу от Антона Феоктистова — Light Start.

Эта тренировка разработана в рамках нового направления PRO TRENER «Легкий фитнес» и предназначена для тех, кто только начинает регулярно заниматься фитнесом и постепенно развить функциональные качества организма. Light Start также подходит для людей среднего и продвинутого уровня спортивной подготовки в рамках поддержания и восстановления своих функциональных возможностей.

Тренировка Light Start направлена на работу крупных мышечных групп и мышц-стабилизаторов, а также на повышение уровня кардиоваскулярной (сердечно-сосудистой) системы, подвижности суставов и функциональной гибкости.

Тренировка включает в себя 2 круга по 10 блоков, где каждый блок состоит из одного глобального упражнения и упражнения, направленного на работу над мышцами-стабилизаторами. Между кругами — стретч и дыхательная гимнастика.

Продолжительность тренировки Light Start: 60 минут.

По всем вопросам обращайтесь на рецепцию клуба.

Возврат к списку

Обратная связь

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить