ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
БЕЗ КЛУБНОГО ЧЛЕНСТВА
+7 (495) 150 34 74
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

График лекций и мастер-классов от PRO TRENER

Дискуссионный клуб PRO TRENER в гостеприимном Парке Мещерский вновь открывает свои двери. Рады представить программу лекций сезона 2015/2016. В расписании лекции по питанию, темы для родителей, тренеров, спортсменов любителей и всех, кто любит интересное живое общение с единомышленниками и профессионалами, неравнодушен к новым знаниям и красотам природы!

Стоимость посещения одной лекции для одного человека – 200 руб.

На лекции обязательна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 150-34-71.

Расписание лекций и мастер классов:

19.09.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам 

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

 

03.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

О пользе фитнеса для детей

(лекция для родителей) 

Лектор: Игорь Макаров

В программе лекции:

- что такое детский фитнес;

- почему ребенку необходимо посещать тренировки;

- формат тренировок и особенности тренировочного процесса для детей.

 

10.10.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

 

31.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Основы и принципы правильного питания

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- классификация продуктов питания;

- макро и –микронутриенты;

- основы и принципы планирования суточного рациона;

- расчет суточного каллоража. 

 

14.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Особенности питания при наборе мышечной массы и при снижении веса за счет процента жира 

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- принципы и основы питания при наборе мышечной массы;

- принципы и основы питания при снижения веса за счет жирового компонента;

- расчет суточного каллоража. 

Лектор: Руслан Ивахненко

 

21.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Базовые принципы тренировочного процесса

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков

- основные принципы спортивной тренировки;

- периодизация тренировочного процесса;

- пульсовые зоны и способы их определения.

- экипировка.

 

05.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Как заинтересовать ребенка к занятиям спортом

(лекция для родителей).

Лектор: Игорь Макаров

 

12.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Периодизация тренировок, в циклических видах спорта

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков.

- постановка задачи и целей на сезон;

- блоковая периодизация процесса тренировок;

- способы контроля результатов и функционального состояния спортсмена.

 


Возврат к списку

Обратная связь

Заказать обратный звонок

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

Заказать тренировку

Ваш отзыв

Стать партнером Pro Trener

История успеха

Записаться на мероприятие

Продолжая регистрацию, вы подтверждаете свое согласие с условиями
Пользовательского соглашения и Договором оказания услуг по организации мероприятия.
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить