Лекция о правильном питании Андрея Жукова | PRO TRENER
Личный Кабинет PRO TRENER Market Client Service BIKE POINT

Лекция о правильном питании Андрея Жукова

Заказать обратный звонок

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки

Заказать тренировку

Разовая пробная тренировка предоставляется
только для новых клиентов

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки

Заказать тренировку

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки

Ваш отзыв

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки

Обратная Связь

213Client Service – специальная служба поддержки для клиентов, созданная, чтобы ваши тренировки в PRO TRENER были максимально комфортными, эффективными и приносили только положительные эмоции. Нам интересно ваше мнение. Поэтому на любые вопросы о работе студии будут отвечать основатели, идеологи и ведущие тренеры PRO TRENER – Андрей Жуков и Антон Феоктистов. Все, что для этого требуется – заполнить форму ниже. Мы на связи 24 часа!

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Client Service – специальная служба поддержки для клиентов, созданная, чтобы ваши тренировки в PRO TRENER были максимально комфортными, эффективными и приносили только положительные эмоции. Нам интересно ваше мнение. Поэтому на любые вопросы о работе студии будут отвечать основатели, идеологи и ведущие тренеры PRO TRENER – Андрей Жуков и Антон Феоктистов. Все, что для этого требуется – заполнить форму ниже. Мы на связи 24 часа! 

Форма для календаря мероприятий



16 ноября в студии Pro Trener на Моховой прошла лекция Андрея Жукова, посвященная здоровому питанию и способам похудения.

Разговор длился более трех часов и вызвал живой отклик у слушателей, многие из которых не первый год знакомы с системой Pro Trener и являются клиентами студии. Также на мероприятии присутствовали и новички, чье знакомство с Pro Trener System только начинается.

Сооснователь Pro Trener традиционно высказался против похудения с помощью диет, сушек и голодовок. Только сбалансированное питание может привести к долгосрочным и эффективным изменениям.

Андрей Жуков начал лекцию с основных принципов похудения, рассказал о приходе и расходе энергии, о роли физических нагрузок и термогенеза. Большую часть выступления спикер говорил о правильном рационе и роли белков, жиров и углеводов в питании. Отдельно было сказано о том, за счет каких продуктов можно разнообразить свой ежедневный рацион и как выбрать наиболее полезный товар на полках продуктовых магазинов.

Слушателей больше всего интересовали вопросы, связанные с совмещением тренировок с плотным рабочим графиком, правильным выбором времени приема пищи и полезностью отдельных видов продуктов питания.

Отзывы участников:

«Максимально новым стало то, что продукты, которые я считала безобидными в плане набора веса, оказались очень опасными. За этим нужно внимательно следить. На лекции всё было изложено очень доступно, структурировано, убедительно, и, в первую очередь, конечно, захотелось пересмотреть свой рацион».

Юлия Долгова

«Я человек более-менее подготовленный, и для меня было важно узнать, как распределять белки, жиры и углеводы в течение дня, и ответ на свой вопрос я получила. Я считала, что грамотно питаюсь, но оказалось, есть что доработать».

Мария Кузнецова

«Я поняла свои ошибки: ела быстрые углеводы после тренировки, тем самым останавливала процесс сжигания жиров. Я усиленно тренировалась, а результата не было. Теперь после тренировки - только сложные углеводы, пойду покупать правильную овсянку!»

Ольга Сорокина

 

 

0
Запись на премию pro trener: 
0